炭酸水とは

炭酸水の効果、効能

炭酸水と聞くとまず炭酸飲料などの飲み物を想像しますね。サイダー、コーラ、ラムネなどは私たちに馴染み深い炭酸飲料ですね。私はお酒を割る時に、よく炭酸水を使います。

この炭酸水とは炭酸ガスを含む水のことをいいます。ソーダ水やソーダという言われ方もします。炭酸水は普通に飲むだけでも爽快感があって美味しいのですが「炭酸水ダイエット」としてダイエットに使われることもあるのです。

炭酸水を飲むことでお腹が膨れ満腹感を感じると同時に、利尿を促す効果もあるようです。ダイエットに使う時はなるべくミネラルが豊富な硬度の高い炭酸水を選ぶことがポイントです。

炭酸飲料を飲むとお腹が膨れて食事があまり食べられないといった経験は私を含めて誰にでもあるでしょう。この特徴をダイエットに利用しているのですね。

炭酸水のことを調べてみてもうひとつ驚いたのは、美肌効果が期待できるということです。炭酸水は素肌に良いとされている弱酸性で抗菌作用を持っているので、肌を痛めずに細菌を抑制してくれるのです。酸素の２５倍もの透過性をもち肌によく浸透して、毛穴に詰まった汚れをすっきりと取り除いてくれるのです。

ほかにも炭酸水には血行を促進する働きがあり「炭酸泉」という温泉もあるのです。人工的に自宅のお風呂を炭酸泉にする装置も売っているようです。炭酸水は飲む以外にも色々な効果があるのでぜひ試してみたい水のひとつです。

また、炭酸水は飲むだけではなく、二酸化炭素（＝CO2）を肌に付けるとプリプリになるとテレビでも最近よくやっていますよね。炭酸ジェルパックの中でも人気のフェヴリナの公式サイトで現在セール中↓↓↓